ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள் உள்ள குடும்பங்களிலும் இரவு விளக்கு பாய்ந்துள்ளது, இது ஒரு அவசியம், ஏனென்றால் நள்ளிரவில் குழந்தையின் டயப்பர்களை மாற்றுவது, தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்றவற்றை இந்த இரவு விளக்குக்கு மாற்றுவது அவசியம். எனவே, இரவு விளக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழி என்ன, இரவு விளக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் என்ன?
1. ஒளி
இரவு விளக்கை வாங்கும்போது, அதன் தோற்றத்தை மட்டும் பார்க்காமல், குழந்தையின் கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சலை நேரடியாகக் குறைக்க மென்மையான அல்லது இருண்ட விளக்கைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.
2. இடம்
வழக்கமாக இரவு விளக்கு, குழந்தையின் கண்களில் வெளிச்சம் படுவதைத் தடுக்க, முடிந்தவரை மேசைக்குக் கீழே அல்லது படுக்கைக்குக் கீழே வைக்கப்படும்.
3. நேரம்
இரவு விளக்கைப் பயன்படுத்தும்போது, இரவு முழுவதும் இரவு விளக்கைத் தவிர்க்க, அணைக்கும்போது, அணைக்கும்போது, அதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். குழந்தை அந்த விளக்கைப் பொருத்தவில்லை என்றால், இரவு விளக்கை அணைத்த பிறகு குழந்தையைத் தூங்க வைக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தை நன்றாக தூங்கும்.
இரவு விளக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மின்சக்தித் தேர்வு மிகவும் முக்கியமானது. பயன்படுத்தப்படும் இரவு விளக்கின் சக்தி 8W ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்றும், சரிசெய்தல் செயல்பாட்டில் ஒரு ஒளி மூலத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் போது ஒளி மூலத்தின் தீவிரத்தை எளிதாக சரிசெய்ய முடியும். இரவு விளக்கின் நிலை பொதுவாக படுக்கையின் கிடைமட்ட உயரத்திற்குக் கீழே இருக்க வேண்டும், இதனால் வெளிச்சம் குழந்தையின் முகத்தில் நேரடியாகப் படாது, இது குழந்தையின் தூக்கத்தில் ஏற்படும் தாக்கத்தை நேரடியாகக் குறைக்கும் மங்கலான ஒளியை உருவாக்குகிறது.
இருப்பினும், குழந்தை தூங்கும்போது அறையில் உள்ள அனைத்து ஒளி மூலங்களையும், இரவு விளக்கு உட்பட, அணைக்குமாறு உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறோம். இதனால் குழந்தை இருட்டில் தூங்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். மேலும், சில குழந்தைகள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல நடு இரவில் எழுந்திருக்கும் பழக்கம் இருந்தால், இரவு விளக்கை மங்கலான ஒளி மூலமாக மாற்றவும்.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-07-2023